Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • г. Новосибирск, ул.Кирова, д.113, офис 348
  • +7 (383) 373-01-63
  • academy-fitnes@yandex.ru

Обучение

Тренер-преподаватель водных программ «Аква-аэробика»

Содержание курса 

Общетеоретический модуль:
  • Анатомия;
  • Физиология;
  • Теория и методика фитнес-тренировки;
  • Основы питания;
  • Спортивная медицина;
  • Теоретический экзамен в форме тестирования

Специальный модуль:
  • История развития аква-аэробики;
  • Общая характеристика аква-аэробики;
  • Влияние на организм;
  • Виды аква-аэробики;
  • Оборудование для аква-аэробики
  • Структура занятия по аква-аэробике;
  • Классификация базовых движений и техника выполнения
  • Запрещённые упражнения;
  • Дыхательные техники и их значение
  • Workshop "Аква-аэробика"

Практический экзамен.