Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • г. Новосибирск, ул.Кирова, д.113, офис 329/13
  • +7 (383) 373-01-63
  • academy-fitnes@yandex.ru

Обучение

Инструктор по плаванию для детей

Содержание курса 

1. Анатомия

1.1. Мышечная система.

 

2. Физиология

2.1. Физиологическая характеристика физических качеств.

2.2. Физиологические основы оздоровительной физической культуры.

2.3. Физиологическая характеристика физических качеств (сила, гибкость  и выносливость).

2.4.Физиологические особенности организма детей дошкольного, школьного, подросткового, зрелого и пожилого возраста.

 

3.Теория и методика фитнес-тренировки

3.1. Координационная тренировка.

3.2. Силовая тренировка.

3.3. Адаптационные процессы, обусловленные силовой тренировкой.

3.4. Теория и методика силовой тренировки в оздоровительной физической культуре.

3.5. Фитнес-тестирование

 

4. Спортивная медицина

4.1. Основы травматологии и первой медицинской помощи.

 

5. Спортивное питание

5.1. Классификация средств и методов, используемых в спортивном питании.

5.2. Принципы и практика специализированного питания спортсменов.

5.3. Характеристика основных групп классификации спортивного питания.

5.4. Ускорение восстановления и адаптации спортсменов с использованием фармакологических средств и БАДов

 

6. Инструктор по плаванию

6.1.Основы обучения плаванию и тренировке в воде.

6.2. Спортивные стили плавания.

6.3. Плавание при различных заболеваниях.

6.4.Продажа персонального тренинга.